QI GONG KURSE & UNIVERSAL HEALING TAO

Qi Gong ist eine jahrtausendealte Praktik aus China, bestehend aus vielen kurzen Bewegungsabläufen, welche sich mit dem Ein- und Ausatmen synchronisieren. Die Bewegungen sind sehr langsam und entschleunigen auf allen Ebenen, was die Sinne weit und still macht. Alle Bewegungen verbinden mit der Kraft der Erde und des Himmels. Der Atem- und Energiefluss wir durch den Körper gelenkt und energetisiert so den Körper, bringt Balance in den Gemütszustand und das Nervensystem.

Universal Healing Tao umfasst viele Techniken aus dem alten China, welche den Energiefluss steigern, Organe nähren, innere Balance wieder herstellen. Eine der bekanntesten Techniken ist die Meditation des Inneren Lächelns, in welcher du lernst in alle deine Körperorgane zu lächeln, um dort die Zellen mit Energie zu versorgen. Das Innere Lächeln hat auch eine Wirkung im Alltag, weil es deine Energiefrequenz erhöht. Eine weitere Technik ist der Energiekreislauf, in dem du lernst, deine Energie bewusst im Auf- und Absteigenden Energiekanal frei fliessen zu lassen. Das fördert dein Wohlbefinden, bringt Vitalität und innere Balance. Alle Techniken lernen dir, wie du dich in Selbstpflege in einen höherem Bewusstseinszustand stabilisieren kannst.